どうもとりぴです！ 筋トレ好きの方で、普段トレーニングしている土地以外に来た時にトレーニングできる場所を探すのに苦労した経験はありませんか？ 僕は実家に帰省した時に苦労する場合が多いです。 僕は普段は仙台に住んでいるので…

この記事は ・日々の生活が忙しすぎてストレスが溜まりに溜まっている学生や社会人の方。 ・趣味がみつからなくて毎日の生活にハリをなかなか感じれずにいる方に向け た記事です。 どうも！とりぴ（https://twitter….

こんにちは、とりぴーです（https://twitter.com/toripy777） 今回は僕がトレーニングの際に聴く音楽を紹介していきたいと思います！ なぜトレーニングの時に音楽を聴くの？？ 「そもそもなんでトレーニ…

こんにちは！　ゆるふわパワーリフターのとりぴ（https://twitter.com/toripy777）です。 今回はわずか3週間という短期間でBIG３種目（スクワット、ベンチプレス 、デッドリフト）のMAX重量を10…

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こんにちは！ ゆるふわパワーリフターのとんぺーフィットネスです。 突然ですが、皆さんはパワーリフティングという競技をご存知でしょうか？ 知り合った人にこの質問をぶつけると、「ああ知ってる！知ってる！こういうやつでしょ！（…