筋トレで強くなりたい人が見るべきYoutubeチャンネル5選!!!
毎日パワーリフティング、とんぺーフィットネスです。。 今回の記事では筋トレで強くなる上で参考になるYoutubeチャンネルを5つあげさせていただきました。 はじめに インターネットが発展し、筋トレに関する知識や情報は様々…
日々気ままに筋トレしているパワーリフターのブログ
毎日パワーリフティング、とんぺーフィットネスです。。 今回の記事では筋トレで強くなる上で参考になるYoutubeチャンネルを5つあげさせていただきました。 はじめに インターネットが発展し、筋トレに関する知識や情報は様々…
こんにちは、とんぺーフィットネスです。 今回は先日、120kg級東北最強のパワーリフターの遠藤健太選手(SQ:285kg、BP:210.5kg DL:270kg Total:743kg)と合同トレーニングを行なった際に利…
①カイマッスル.com サイト→https://kai-muscle.com/ 一つ目は現役パワーリフターにして、フィジークというボディメイク競技にも出場されている、カイさんという方が運営しているサイトです。 サイトの内…
本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 今回は前回北海道でパワーリフティングができるジムをまとめたので、東北地方を紹介しようと思います。まずは僕の住む宮城県からです。 この記事では宮城県で”パワーリフティング”の練習…
本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 先日こんなツイートしました。 全国のパワー系ジム思いつく限りあげてみたけど西の方絶対もっとあるんだよな〜😅詳しい方いたら教えて下さい‼࿠…
本日もゆるふわでやってまいります。とんぺーフィットネスです。 今回は僕がパワーリフティングのトレーニングで使用する用具について紹介していきます!! パワーリフティングとは? パワーリフティングとは「スクワット」「ベンチプ…
本日もゆるふわ、とんぺーです! 先日4月14日(日)にセキスイハイムスーパーアリーナにて行われた宮城県大会に出場してきました。 僕の所属する仙台市体育館パワーリフティングクラブからも多くのメンバーが参加しました! 今回は…
本日もゆるふわとんぺーフィットネスです✨ 今回は僕が最近購入したシューズがパワーリフティングをやる上で最適だと感じたの紹介していきます! youtubeでも紹介したのでそちらの方も見ていってください! パワ…
この記事は ・日々の生活が忙しすぎてストレスが溜まりに溜まっている学生や社会人の方。 ・趣味がみつからなくて毎日の生活にハリをなかなか感じれずにいる方に向け た記事です。 どうも!とりぴ(https://twitter….
こんにちは! ゆるふわパワーリフターのとりぴ(https://twitter.com/toripy777)です。 今回はわずか3週間という短期間でBIG3種目(スクワット、ベンチプレス 、デッドリフト)のMAX重量を10…