【商品レビュー】Fitvic 電動フォームローラーの使用した感想!!
そもそもフォームローラーって何? フォームローラーは表面がゴムで覆われたポールです。 バッグに入る大きさでコンパクトなものが多く、使用方法としては筋肉残った部分に当てて、地面との間でコロコロ転がし圧迫することにより、疲労…
日々気ままに筋トレしているパワーリフターのブログ
そもそもフォームローラーって何? フォームローラーは表面がゴムで覆われたポールです。 バッグに入る大きさでコンパクトなものが多く、使用方法としては筋肉残った部分に当てて、地面との間でコロコロ転がし圧迫することにより、疲労…
本日もゆるふわとんぺーフィットネスです✨ 今回は僕が最近購入したシューズがパワーリフティングをやる上で最適だと感じたの紹介していきます! youtubeでも紹介したのでそちらの方も見ていってください! パワ…