こんにちは、とんぺーフィットネスです！ 本日は仙台のジム紹介ということで、駅から電車&徒歩9分の場所にある、ハードコアジムでる、「中村トレーニングジム」を紹介します！ 中村トレーニングジムのHP→https://…

毎日パワーリフティング、とんぺーフィットネスです！ 本日は僕がパワーリフティングでBIG３の重量をあげていくために役に立った本を「スターティングストレングス」について紹介します！ この記事を読むのにオススメの人・「スター…