筋トレで重量を伸ばしたい人が見るべきトレーニングサイト7選!!!
①カイマッスル.com サイト→https://kai-muscle.com/ 一つ目は現役パワーリフターにして、フィジークというボディメイク競技にも出場されている、カイさんという方が運営しているサイトです。 サイトの内…
日々気ままに筋トレしているパワーリフターのブログ
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本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 今回の記事では24時間年中無休のジム、「エニタイムフィットネス」に半年間通って気がついたメリット、デメリットについてお話ししていきたいと思います! 動画の方でも説明しているので…
本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 今回は宮城県におそらく唯一存在する※パワーリフティングジムである「THE ZEN CLUB K&B GYM」を紹介していきます! (※パワーリフティングジム=スクワット…
本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 今回の記事では高重量をとにかく求めていくパワーリフターである僕が普段取っているプロテインをご紹介します。 現在トレーニング歴は四年、パワーリフティング歴は3年に差しかかろうとし…
本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 今回は前回北海道でパワーリフティングができるジムをまとめたので、東北地方を紹介しようと思います。まずは僕の住む宮城県からです。 この記事では宮城県で”パワーリフティング”の練習…
本日もゆるふわ、とんぺーフィットネスです。 先日こんなツイートしました。 全国のパワー系ジム思いつく限りあげてみたけど西の方絶対もっとあるんだよな〜😅詳しい方いたら教えて下さい‼࿠…